dla twojej domowej apteczki

Przeziębienie i grypa Jak leczyć przeziębienie i grypę

Jak skutecznie zwalczyć objawy przeziębienia i grypy Udostępnij artykuł

Każdej zimy nasz układ odpornościowy zmaga się z atakującymi go infekcjami wirusowymi. Często kończy się na delikatnej chrypce lub lekkim katarze, które mijają po kilku dniach. Niekiedy jednak organizm nie jest w stanie w porę zwalczyć intruza i wówczas pojawiają się kolejne objawy jak gorączka, bóle głowy i mięśni oraz dreszcze. Wówczas oprócz odpoczynku i wzmacniania odporności ważne jest również łagodzenie symptomów choroby.

Jak skutecznie zwalczyć objawy przeziębienia i grypy

Przeziębienie i grypa są chorobami o podłożu wirusowym, występującymi najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Pomiędzy sobą różnią się przede wszystkim czasem trwania i przebiegiem. Objawy przeziębienia pojawiają się stopniowo i są to najczęściej ból gardła, kaszel i zatkany nos. Czasami towarzyszy im stan podgorączkowy lub temperatura do 38°C. Grypa daje o sobie znać gwałtownie, a jej objawy są znacznie silniejsze, często dosłownie ścinają nas z nóg. Odczuwamy bóle kostno-stawowe, bóle mięśni i mamy poczucie ogólnego rozbicia. Grypie bardzo często towarzyszy gorączka, sięgająca nawet do 40°C, przez co jesteśmy jeszcze bardziej osłabieni. Zarówno przy przeziębieniu jak i grypie mogą wystąpić dreszcze, które często pojawiają się wraz z podwyższoną temperaturą ciała [1]. Poniżej przedstawiamy jak złagodzić najbardziej dokuczliwe objawy przeziębienia i grypy.

Obniżanie gorączki

Podwyższona temperatura ciała związana jest z rozwojem stanu zapalnego w odpowiedzi na atak wirusów. Może ona pojawić się u każdego, niezależnie od wieku. Enzymy w naszym ciele funkcjonują najwydajniej w temperaturze około 37°C. Każda jej zmiana wpływa na zaburzenie procesów biologicznych w komórkach. To dlatego im wyższa temperatura, tym czujemy się bardziej osłabieni. Niewielki skok temperatury organizmu nie jest groźny, a wręcz odwrotnie, stymuluje komórki odpornościowe do walki z intruzem. Jednak jeżeli towarzyszy mu silny ból głowy czy dreszcze powinniśmy postarać się ją szybko obniżyć. Przede wszystkim musimy przyjmować dużo płynów – 2 litry dziennie. W czasie gorączki intensywniej się pocimy, obniża to temperaturę naszego ciała, ale też powoduje utratę wody. Mając gorączkę, dla poprawy komfortu i samopoczucia, warto zadbać o właściwą temperaturę pomieszczenia, w którym przebywamy. Optymalnie jest to pomiędzy 21-25°C. Aby obniżyć gorączkę możemy ochładzać organizm poprzez zimne okłady lub chłodny prysznic – mogą one jednak wywołać dreszcze lub je nasilić [1].

Aby skutecznie obniżyć temperaturę i jednocześnie złagodzić dreszcze warto sięgnąć po preparaty zawierające kwas acetylosalicylowy, potocznie nazywany aspiryną. Ma on działanie przeciwgorączkowe, ale również przeciwbólowe i przeciwzapalne. Dlatego w przypadku objawów grypy czy przeziębienia nie tylko obniży gorączkę, ale również złagodzi bóle głowy, bóle mięśniowe czy kostne. Leki zawierające kwas acetylosalicylowy bardzo często mają postać proszku do przyrządzania ciepłych napojów jak np. lek Laboratoria PolfaŁódź PRZEZIĘBIENIE I GRYPA czy Ascalcin Plus o smaku malinowym. Przyjmowanie ciepłych płynów wskazane jest szczególnie w przypadku towarzyszących gorączce dreszczy, gdyż prowadzi do ich złagodzenia [2].

Zwalczanie bólu towarzyszącego infekcji

Bóle mięśni, kości, stawów i głowy należą do częstych objawów występujących przy infekcjach wirusem grypy [2]. Przeziębieniu towarzyszy zazwyczaj ból głowy i ból gardła. Przy złym samopoczuciu ciężko jest odpoczywać i zbierać siły do walki z chorobą. Rozwiązaniem problemu są leki o działaniu przeciwbólowym. Niektóre z nich jak kwas acetylosalicylowy czy ibuprofen oprócz działania przeciwbólowego mają również działanie przeciwzapalne. Kwas acetylosalicylowy, jak wspomniano wcześniej, ma działanie przeciwgorączkowe, dlatego właśnie po niego warto sięgnąć w przypadku towarzyszącej bólowi podwyższonej temperatury.

Jak przyspieszyć zwalczanie infekcji i jej objawów?

Najskuteczniejszym sposobem walczenia z infekcjami wirusowymi jest wspomaganie układu odpornościowego i nieprzeciążanie organizmu. Oprócz odpoczynku i wystarczającej ilości snu możemy również suplementować witaminę C, która wspomaga proces leczenia poprzez stymulację układu odpornościowego [3]. W niektórych preparatach łagodzących objawy przeziębienia i grypy znajduje się również wapń, który zmniejsza przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych, działa przeciwwysiękowo, przeciwobrzękowo i przeciwzapalnie. Dodatkowo jony wapnia stymulują mechanizmy obronne organizmu [4]. Suplementacja tego makroelementu ułatwia prawidłowe i wydajne funkcjonowanie naszego układu odpornościowego w trakcie choroby. Jeśli jednak po upływie 3-5 dni u pacjenta nie nastąpiła poprawa lub pacjent czuje się gorzej, powinien skontaktować się z lekarzem.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie, oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

1. Eccles R. Understanding the symptoms of the common cold and influenza. T. 5, Lancet Infectious Diseases. 2005. s. 718–25.
2. Flu: Overview. Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 3 listopad 2016 [cytowane 26 sierpień 2018]; Pobrano z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072643/
3. Carr AC, Maggini S. Vitamin C and immune function. T. 9, Nutrients. 2017.
4. Vig M, Kinet J-P. Calcium signaling in immune cells. Nat Immunol [Internet]. 2009;10(1):21–7. Pobrano z: http://www.nature.com/doifinder/10.1038/ni.f.220

produkty laboratoria polfa łódź

Przeziebienie Grypa Cytryna Karton 8sasz

Przeziębienie i grypa

Zatoki Ibuprofen 200 Karton 10tab

Zatoki

Ascalin Plus Karton 8sasz

Ascalcin Plus

Stop Wirusom Karton 15ml

Stop wirusom

Ostry ból gardła Karton 20past

Ostry ból gardła