dla twojej domowej apteczki

Przeziębienie i grypa

Katar – zwiastun infekcji

Problem z zatkanym lub cieknącym nosem pojawia się najczęściej w okresie chłodniejszych miesięcy. Intensywna wydzielina błony śluzowej nosa towarzyszy infekcjom wirusowym jak przeziębienie czy grypa i pojawia się zazwyczaj na początku choroby. Wraz z zaobserwowaniem pierwszych symptomów infekcji warto wspomóc układ odpornościowy w walce z patogenem.

Katar

Sezonowe choroby wirusowe jak przeziębienie i grypa swój początek biorą w górnych odcinkach układu oddechowego. Aktywne formy wirusa dostają się drogą kropelkową na powierzchnię błony śluzowej nosa lub gardła. Tam wnikają do komórek, namnażają się i rozprzestrzeniają. Podrażniona śluzówka nosa rozpoczyna intensywną produkcję wydzieliny w celu eliminacji intruza. Nadmiar śluzu to właśnie katar, który towarzyszy często nie tylko infekcjom wirusowym, ale również i bakteryjnym.

Infekcja wirusowa czy bakteryjna?

Przy infekcjach o podłożu wirusowym pojawia się najpierw wodnisty, bezbarwny katar. Po kilku dniach gęstnieje utrudniając lub uniemożliwiając oddychanie przez nos. Przy chorobie bakteryjnej od razu możemy zaobserwować gęstą wydzielinę o kolorze żółto-zielonym. Katar spowodowany infekcją wirusową mija po około 10 dniach od pojawienia się. W przypadku kataru bakteryjnego poprawy nie obserwujemy tak szybko. Zdarza się również, że po chwilowej poprawie następuje nagłe zaostrzenie objawów [1].

Co zrobić gdy pojawia się katar?

Wraz z pojawieniem się pierwszych objawów przeziębienia czy grypy, jak katar albo ból gardła, warto zacząć suplementować ważne dla odporności składniki. W okresie jesienno-zimowym związkiem wymagającym regularnego uzupełniania jest witamina D, która jest produkowana przez komórki skóry pod wpływem UV. W sezonie zimowym, kiedy mamy ograniczony dostęp do promieni słonecznych, większość z nas ma jej niedobory, co wpływa także na odporność organizmu. Witamina D uczestniczy w regulacji układu odpornościowego i gdy zimą nie dostarczamy jej wraz z dietą stajemy się podatni na infekcje wirusowe i bakteryjne. W czasie wzmożonej zachorowalności na przeziębienie czy grypę warto również rozpocząć suplementację witaminy C – od lat znanej z dobroczynnego wpływu na odporność. Wiadomo również, że regularne przyjmowanie cynku wspomaga naszą odporność. Na początku infekcji, gdy wygląd wydzieliny sugeruje atak wirusów, sięgnąć możemy po preparaty hamujące ich namnażanie. Preparaty takie tworzą warstwę ochronną na powierzchni śluzówki nosa, a także „wyłapują” obecne w niej wirusy i uniemożliwiają rozprzestrzenianie się infekcji. Do tego typu produktów należy wyrób medyczny aerozol do nosa „STOP WIRUSOM”. Jego aplikacja w momencie zaobserwowania pierwszych symptomów infekcji zmniejsza prawdopodobieństwo rozwinięcia się choroby. Badania potwierdzają, że wyłapuje on 99,9% wirusów1. Wraz z pojawieniem się kataru można również sięgnąć po naturalne produkty zawierające substancje o działaniu antybakteryjnym i antywirusowym jak czosnek czy imbir. Możemy jeść je na surowo, jako dodatek do potraw lub w postaci napojów jak np. napary z imbiru z miodem i cytryną lub mleko z czosnkiem i miodem [2, 4, 5].

Kiedy skonsultować się z lekarzem?

Zatkany czy cieknący nos zazwyczaj nie wymaga wizyty u lekarza. Często katar mija samoistnie, niekiedy nawet bez wystąpienia dodatkowych objawów. Jednak w pewnych sytuacjach konieczna jest specjalistyczna diagnoza i zastosowanie lekoterapii. Z katarem warto udać się do lekarza, gdy nie ustępuje po upływie 10 dni. Może to oznaczać, że ma on podłoże bakteryjne lub doszło do wtórnego bakteryjnego zakażenia i konieczne będzie zastosowanie antybiotykoterapii. Wydzielina z nosa powinna nas także zaniepokoić, gdy wraz z nią dłużej niż 3 dni występuje gorączka powyżej 38°C lub gdy towarzyszy jej nasilający się ból gardła albo głowy. W obu przypadkach wskazana jest konsultacja lekarska [3].

1. A. Dzioba. Zapalenia górnych dróg oddechowych – codzienny problem w praktyce lekarza rodzinnego. „Medycyna Rodzinna”. 5, s. 154–160, 2002.
2. Maggini S, Wintergerst ES, Beveridge S, Hornig DH. Selected vitamins and trace elements support immune function by strengthening epithelial barriers and cellular and humoral immune responses. Br. J. Nutr., vol. 98, 2007. doi:10.1017/S0007114507832971.
3. Allan GM, Arroll B. Prevention and treatment of the common cold: making sense of the evidence. CMAJ [Internet]. Canadian Medical Association; 18 luty 2014 [cytowane 19 sierpień 2018];186(3):190–9. Pobrano z: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694
4. Geist FC, Bateman JA, Hayden FG. In vitro activity of zinc salts against human rhinoviruses. Antimicrob Agents Chemother. 1987;31(4):622–4.
5. Carr AC, Maggini S. Vitamin C and immune function. T. 9, Nutrients. 2017. 

produkty laboratoria polfa łódź

Przeziebienie Grypa Cytryna Karton 8sasz

Przeziębienie i grypa

Zatoki Ibuprofen 200 Karton 10tab

Zatoki

Ascalin Plus Karton 8sasz

Ascalcin Plus

Stop Wirusom Karton 15ml

Stop wirusom

Ostry ból gardła Karton 20past

Ostry ból gardła